[건강] "운동을 하면 상처가 훨씬 빨리 아문다"

운동의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않은데요.

이번에는 운동을 하면 상처회복이 빨라진다는 연구결과가 나왔습니다.

미국 일리노이 대학 연구팀은 늙은 쥐들에 상처를 입히고 보통 강도의 운동을 하게 했습니다.

그 결과 운동을 시키지 않은 쥐보다 상처가 훨씬 빨리 아무는 것으로 나타났는데요.

운동을 하면 손상된 피부조직에 항염증반응을 유도해 염증을 감소시키기 때문으로 연구팀은 분석했습니다.

특히 노인이 상처회복이 느린 것은 면역세포가 염증에 과잉반응하기 때문인데, 운동을 하면 이런 과잉염증반응을 감소시켜 상처회복을 촉진한다고 연구팀은 설명했습니다.

관/련/정/보

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