SBS 뉴스

[Pick] 설 연휴에 밀린 잠 실컷 자다간 '독'…보약처럼 자는 방법 나흘간 설 연휴가 시작됐습니다. 평소 수면 부족에 시달려 명절에 그간 못다 잔 잠을 몰아 자려고 생각하시는 분들도 있으실 텐데요. 하지만 전문가… SBS 2024.02.09 11:15

[Pick] "새벽까지 술 먹고 노느니 일찍 잘래"…미국 MZ, 밤 9시면 잔다 "밤 9시 이후로 제게 좋은 일은 일어나지 않아요. 일찍 자니 아침에 훨씬 개운해요." 늦은 시간까지 술을 마시고 노는 대신 밤 … SBS 2024.02.05 15:18

[스프] 자면서 숨 멈추는 '수면 무호흡증', 간편한 검사 가능해지나 10초인 줄 알았는데 90초라고? 수면 무호흡 증세로 수면다원검사를 받은 50대 A 씨가 결과를 들으러 왔다. “거나하게 취해 잠이 들면 집사람… SBS 2023.12.13 11:00