[건강] "하루 사과 1개 매일 먹으면 치매 예방"

하루에 사과 1개를 매일 먹으면 의사를 멀리하게 한다는 속설이 있는데요.

이같은 속설이 치매에 관한한 사실이라는 연구결과가 나왔습니다.

미국 코넬대학은 국내의 일부 대학 연구팀과 공동 연구를 진행했는데요.

사과, 바나나, 오렌지 세 개의 과일 추출물이 산화스트레스에 어떻게 반응하는지 살펴봤습니다.

그 결과 세 종류의 과일에서 추출한 폐놀계 영양소가 산화스트레스로 인한 신경세포막 손상을 줄여주고 신경독성을 예방하는 것으로 나타났는데요.

그 중 사과에 이 같은 성분이 가장 많고, 뒤이어 바나나와 오렌지 순으로 조사되었습니다.

따라서 이 세 종류의 과일을 매일 섭취하면 알츠하이머, 치매를 포함한 신경퇴행성 질환의 발병 위험을 줄일 수 있다고 연구팀은 밝혔습니다.

(공민지 리포터)

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