<원포인트 생활정보 Q. 쉽게 피로해지는 봄철! 만성피로의 원인과 다양한 증상들>
- 몸 안에 젖산이나 활성산소 같은 피로물질이 쌓이면 다양한 신체적, 정신적인 증상들이 나타나게 된다.
- 잠을 충분히 자고 일어났는데도 상쾌하지 않고 어깨가 무겁게 느껴진다.
- 피로 때문에 업무능력뿐만 아니라 기억력, 집중력까지 떨어지는 것 같다.
- 이유 없이 목안이나 목 주변이 아프다.
- 운동 후 찾아오는 심한 피로감, 근육*관절 부위의 통증, 식욕저하, 두통 등의 증상이 있다.
- 이러한 증상들이 수개월 이상 지속된다면, 만성피로를 의심하고 병원을 찾아 적극적인 진료와 치료를 받도록 한다.
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