[건강] 겨울철 실내 온도 너무 높으면 비만 위험

강추위가 계속되자 실내를 따뜻하게 하고 사는 사람들 많습니다.

그런데 겨울철 실내 온도가 너무 높으면 살이 더 찔 수 있다는 연구결과입니다.

영국 런던 유니버시니 칼리지 피오나 존슨 박사팀이 실내온도와 신체 에너지 사용의 관계를 연구 조사한 결과입니다.

그 결과 겨울철 실내온도가 높아지면 에너지 사용이 줄고 열을 만들어내는 신체기능도 떨어져 체중이 증가하는 것으로 나타났습니다.

연구팀은 실내가 따뜻할수록 추울 때 필요한 에너지를 만드는 갈색지방이 퇴화하기 때문에 비만이 촉진된다면서, 나쁜 식사습관과 운동부족도 문제지만 겨울철 실내 온도를 내리는 것도 비만을 해결하는데 도움이 될 수 있다고 밝혔습니다.