[뽀얀거탑 의료상담] 20분 운동으로 6시간 운동 효과를 낸다고? EMS 트레이닝의 진실!

남주현 기자 burnett@sbs.co.kr

작성 2019.11.26 08:42 조회수
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[골룸] 뽀얀거탑 의료상담 96 : 20분 운동으로 6시간 운동 효과를 낸다고? EMS 트레이닝의 진실!

뽀얀거탑에서 진행된 의료상담만을 정리해 선보이는 [뽀얀거탑 의료상담]입니다.

이번 상담은 2016년 10월 5일 뽀얀거탑 72화에서 방송되었습니다.

저주파로 근육을 자극 시켜 운동 효과를 극대화한다는 EMS 트레이닝…많이 들어보셨을 겁니다.

20분 운동으로 6시간의 운동 효과를 낸다 하여 가격도 높은 편인데요.

EMS 트레이닝 정말 효과가 있을까요?

오늘 뽀얀거탑 의료상담에서는 EMS 트레이닝에 대해 이야기 나눕니다.

* '뽀얀거탑'에 사연을 보내주세요. 건강 상담 해드립니다 : tower@sbs.co.kr

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