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< 뇌과학 - 일반의식에 대한 설명 >

1. 설명
일반의식은 텅 빈 마음이다.
어떤 생각이나 감정이 들어가 있지 않고, 이미지도 떠오르지 않는 순수한 호흡작용이다.
일반의식의 시간은 최대 3분이며, 3분이 넘어가면 여러 가지 회로도가 작동된다.

(예)
불교의 호흡법, 명상
불교의 호흡법과 명상은 일반의식의 시간을 늘리는 방법이다.
일반의식은 어떤 잡념이나 생각들이 들어오지 않는 순수한 호흡작용이다.
여기서 잡념이란 일반의식에서 다음으로 넘어가는 회로도 작용에 의해서 발생된다.

2. 일반의식에서 다음으로 넘어가는 회로도작용 (=잡념작용)
(1) 일반의식 -> 이미지화된 잠재의식 회로도
(2) 일반의식 -> 상상력 회로도
(3) 일반의식 -> 변화하는 감정 회로도
(4) 일반의식 -> 기억기능 회로도

(일반의식에서 다음으로 넘어가는 회로도작용 설명)
(1) 일반의식에서 이미지화된 잠재의식으로 흐르는 회로도가 작동된다.
(2) 일반의식에서 상상력 회로도로 흐르는 회로도가 작동된다.
(3) 일반의식에서 변연계로 작동되는 감정상태 회로도가 작동된다.
(4) 일반의식에서 해마의 기억기능으로 흐르는 회로도가 작동된다.

3. 정리
일반의식은 텅 빈 마음이다.
어떤 생각이나 감정이 들어가 있지 않고, 이미지도 떠오르지 않는 순수한 호흡 작용이다.
일반의식의 시간은 최대 3분을 넘지 않고, 3분이 넘어가면 여러 가지 회로도가 작동된다.
일반의식의 시간을 늘리는 방법은 불교의 호흡법과 명상을 해야 한다
세속적인 표현으로 “멍 때리기” 라는 말이 있는데, 이 말은 일반의식에 속한다.