5호선 여의나루역 '러너스테이션' 봄맞이 새단장

서울시는 봄을 맞아 지하철 5호선 여의나루역에 조성된 러닝 특화시설인 '러너스테이션'을 새로 단장했다고 6일 밝혔습니다.

서울시가 지하철 역사 혁신 프로젝트의 하나로 만든 러너스테이션은 시민 누구나 이용할 수 있도록 물품보관소, 탈의실, 교육실 등을 갖췄으며 다양한 러닝 관련 교육도 진행하고 있습니다.

지난해 5월 개관한 이래 무동력 트레드밀 체험, 시각장애인과 함께하는 가이드 러닝 교육, 달리는 만큼 기부하는 '기부런' 등 다양한 교육·이벤트를 선보여 시민 4만 5천여 명이 참여했습니다.

시는 이번에 러너스테이션의 베이스캠프 환경을 새로 꾸몄습니다.

요가 매트, 폼롤러, 스트레칭 밴드 등을 비치해 본격적인 러닝 전에 충분한 준비운동을 할 수 있도록 정비했습니다.

이색적인 러닝 프로그램도 준비했습니다.

7일부터 매주 월요일 오전 7∼8시 가벼운 러닝(3∼5㎞)과 모닝커피를 함께 즐길 수 있는 '모닝커피런', 매주 수요일 빠른 회복과 체력 증진을 위한 요가나 코어 근육 운동 등 실내 강습이 열립니다.

매주 화·금요일 저녁에는 마라톤 대비 클래스, 소방관·경찰관을 포함한 히어로 러닝 클래스 등 주제별 교육이 마련됩니다.

실내 강습은 공식 누리집( www.runnerstation.co.kr) 또는 현장의 베이스캠프 게시판을 통해 사전에 신청할 수 있습니다.

매월 1주 차에는 요가 프로그램, 2주 차에는 고강도 칼로리 소모 트레이닝, 3주 차에는 코어 강화 트레이닝 등이 진행됩니다.

이달 20일 청춘 남녀 러너 100명이 함께 달리는 '런남런녀'를 비롯해 매월 러닝 이벤트도 만나볼 수 있습니다.

서킷트레이닝과 크로스핏을 결합한 '러너스테이션 챌린지', 수준별 코스를 달리는 '레인보우런' 등이 올해 예정됐습니다.

시는 더 많은 시민이 러너스테이션을 거점 삼아 러닝 활동을 이어갈 수 있도록 시설 무료 대관을 진행합니다.

모임 장소가 필요한 러너나 러닝크루(달리기 동호회)는 공식 누리집에서 매월 선착순으로 신청하면 됩니다.

(사진=서울시 제공, 연합뉴스)