미국 연구팀 "통곡물 식품 섭취, 장수에 도움"

정제되지 않은 통곡물(whole grain) 식품을 자주 섭취하는 것이 장수에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.

미국 하버드 대학 의과대학의 치루(Lu Qi) 박사는 통곡 식품을 자주 먹는 사람이 거의 먹지 않는 사람보다 오래 산다는 연구결과를 발표했다고 헬스데이 뉴스가 24일 보도했다.

미국은퇴자협회(AARP)가 1990년대 중반부터 2009년까지 50~71세 남녀 약 37만명을 대상으로 진행한 조사 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 나타났다고 치 박사는 밝혔다.

통곡 식품을 가장 많이 섭취한 사람은 가장 적게 섭취한 사람에 비해 사망위험이 17% 낮은 것으로 밝혀졌다.

조사대상자 중 암, 심장병, 뇌졸중 환자들은 비교분석에서 제외됐다.

조사가 진행된 기간에 모두 4만6천여명(12%)이 사망했다.

이 연구결과는 영국의 온라인 과학전문지 '바이오메드 센트럴-의학'(BMC - Medicine) 최신호(3월24일자)에 실렸다.

(연합뉴스)