오메가-3, 치매 예방하는데 도움 된다

오메가-3 지방산을 많이 섭취하면 알츠하이머 치매를 막는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔습니다.

미국 컬럼비아 대학 알츠하이머병-노화연구소의 구이안 박사는 65세 이상 노인 1200명을 대상으로 식습관과 치매의 생물학적 표지인 베타 아밀로이드 단백질의 혈중수치를 측정했다고 밝혔습니다.

구 박사는 포화지방산과 오메가-3, 오메가-6 등 뇌 건강에 영향을 미치는 10가지 영양소의 섭취량과 베타 아밀로이드 수치의 연관성을 중점적으로 분석했습니다.

베타 아밀로이드는 치매환자의 뇌에 덩어리를 형성하면서 서서히 신경 세포를 죽이는 단백질입니다.

분석 결과 오메가-3 지방산을 많이 섭취할수록 베타 아밀로이드의 혈중수치가 낮아지는 것으로 나타났습니다.

연구팀은 연령과 성별, 인종, 교육수준 등 다른 요인들을 고려해도 연구 결과에는 변함이 없다고 밝혔습니다.

이 연구결과는 '신경학' 온라인판에 실렸습니다.