[건강] 오래 앉아 있으면 암 발병률 높아진다

병은 잘못된 생활습관이 원인인 경우가 많습니다.

그런데 의자에 앉아 있는 시간이 길수록 암에 걸릴 확률이 높아진다는 연구결과입니다.

캐나다 알버타 헬스 서비스 연구팀이 미국인의 신체활동 자료와 암 발생 통계 자료를 통해 활동량이 암에 미치는 영향을 조사했습니다.

그 결과 1년 동안 발생한 유방암과 대장암의 경우 오랫동안 앉아서 생활하는 것이 주된 원인으로 나타났습니다.

특히 정기적으로 운동하는 사람 가운데도 더 많이 앉아 있는 사람의 조기 사망률이 높은 것으로 나타났습니다.

이에 연구팀은 활발히 움직이면 체지방이나 염증과 대사 호르몬 등이 감소 돼 암의 발병률을 낮춰준다면서 건강을 위해서는 평소에 꾸준히 운동하는 것도 좋지만 한 시간 이상 계속 앉아 있지 않는 것이 더욱 중요하다고 강조했습니다.