[날씨와 생활건강] 주름지기 쉬운 눈가 위한 셀프 지압법

겨울답지 않게 포근한 날씨였죠?

내일(22일)은 일 년 중 밤의 길이가 가장 길다는 절기 동지입니다.

내일 서울을 기준으로 낮의 길이는 9시간 34분, 밤의 길이는 14시간 26분으로 밤의 길이가 낮보다 5시간 가까이 긴데요.

짧아진 낮 시간을 보다 알차게 보내셨으면 좋겠습니다.

보통 동지가 지난 뒤에는 매서운 겨울 추위가 찾아오는데요.

내일까지는 포근한 날씨가 이어지겠지만, 모레부터는 기온이 큰 폭으로 떨어지면서 추워지겠습니다.

특히, 성탄 이브와 성탄절에는 한낮 기온이 영하 5도 안팎에 머물 정도로 추위가 매섭겠는데요.

강추위에 대한 대비를 잘하시는 게 좋겠습니다.

내일 서울·경기지방은 맑고 포근하겠습니다.

강원 동해안에는 새벽 한때 비가 조금 예상되는데요.

양이 적어서 메마른 날씨는 계속되겠습니다.

충청지방은 맑겠지만, 아침 안개가 예상됩니다.

호남지방은 낮 기온이 10도를 웃돌면서 활동하기에 좋겠습니다.

영남지방은 맑고 일교차가 크겠습니다.

다만, 경북 동해안에는 오늘 밤 한때 비가 조금 예상됩니다.

<원포인트 생활정보Q. 주름지기 쉬운 눈가! 부기와 피로를 풀어주는 간단한 셀프 지압법>

- 양손 바닥을 마찰하여 따뜻하게 만들어준다. 

- 눈을 감은 상태에서 손바닥을 양쪽 눈두덩에 대고 동그랗게 원을 그리듯 바깥쪽으로 세 번, 안쪽으로 세 번, 부드럽게 마사지한다.

- 엄지와 중지로 처지기 쉬운 눈 아래 부분을 살짝 집어준다.

- 네 손가락을 옆머리 부분에 고정시키고, 양손의 엄지를 눈초리부분에 댄다.

- 눈초리를 바깥쪽으로 잡아당기듯 끌어주다가 관자놀이 부분에서 멈춰, 세 번 정도 동그랗게 원을 그리듯 마사지한다. 

- <셀프 지압법 효과> 눈가 주름 예방, 눈의 부기와 피로를 풀어주고, 다크서클 완화에 도움을 준다.

성탄 이브와 성탄절에는 서울의 아침 기온이 영하 10도까지 떨어지겠고요.

서해안지방에서는 화이트 크리스마스가 될 가능성도 있습니다.

내일 베이징과 도쿄는 맑은 날씨가 이어지겠지만, 하노이에는 비가 오겠습니다.

파리와 베를린에는 눈 소식이 있고요.

마드리드와 로마에는 비 소식이 있습니다.

또 밴쿠버와 LA에도 비 소식이 있고요.

뉴욕과 덴버는 맑은 날씨가 이어지겠습니다.

(최윤정 기상캐스터)