[날씨와 생활건강] '유방암' 자가검진으로 예방하세요

어제(8일) 한바탕 눈이 내리고 나서 오늘 하루는 잔뜩 움츠리고 보내셨죠.

오늘 아침 대부분 지방의 기온이 이렇게 영하권으로 뚝 떨어진 가운데, 일부 산간지방의 수은주는 영하 10도를 밑돌기도 했습니다.

낮기온도 대부분 0도에서 5도사이에 머물면서 낮시간도 추웠는데요.

바람 때문에 체감온도는 더 낮았습니다.

그래도 오늘 하늘만큼은 이렇게 아주 깨끗했는데요. 

내일은 북서쪽에서 저기압이 다가오면서, 오후에서 밤사이 주로 중부지방에 영향을 주겠습니다.

내일은 눈보다는 주로 비가 되겠지만, 천둥·번개를 동반한 다소 요란한 비가 되겠고, 곳에 따라서는 우박이 떨어질 가능성도 있습니다.

내일 오후에 서해 5도를 시작으로 퇴근길 무렵엔 대부분 중부지방으로 확대되겠고, 강수시간이 길지는 않겠습니다.

충청지방도 저녁 한때 비가 지나겠고, 낮기온은 오늘보다 오르겠습니다.

남부지방도 오전은 맑겠지만, 오후들어 구름이 많아지겠고, 영남지방은 부산의 낮기온이 15도까지 다시 오르면서 낮동안은 추위가 덜하겠습니다.

<원포인트 생활정보Q. 여성암 발병률 1위! 예방이 중요한 유방암의 올바른 조기 검진법>

- 유방 자가 검진은 매월 월경이 끝나고 3~5일 후에 하는 것이 좋다.

- 자신의 유방의 형태를 관찰하고, 한 손을 머리 위로 올린 후 가운데 세 손가락을 이용하여 유방을 촉진한다. 

- 자가 검진을 할 때는 멍울, 통증, 주름, 습진과 같은 피부변화, 유두분비와 같은 사항을 주의 깊게 보아야 한다. 

- 유방암은 유전성이 높기 때문에 가족력이 있는 경우에는 정기적인 유방촬영검사가 필수이다.

- 방사선 노출이 없는 자기공명영상 MRI 검진을 하면 정확하게 초기 진단이 가능하며 유방암의 병기나 전이여부도 알 수 있다.

네, 이후로 이번 주말은 별다른 눈비 소식없이 대체로 구름만 많겠는데요.

여전히 아침시간은 많이 춥겠고요.

다음주가 되면 점점 더 추워질 전망입니다.

내일 베이징과 도쿄는 맑은날씨가 예상되지만, 하노이와 홍콩에는 비가 오겠습니다.

베를린에 눈비가 예상되는 가운데, 아테네와 앙카라에도 궂은날씨가 이어지겠고요.

시카고와 뉴욕에는 구름이 많겠고요.

LA는 아주 맑겠습니다.

(조경아 기상캐스터)