예고없이 찾아오는 불청객 '황사', 건강관리법?

<원포인트 생활정보Q. 예고없이 찾아오는 봄철 불청객 '황사' 올바른 건강관리법>

- 황사가 발생한 날, 외출할 때에는 미세한 황사먼지를 걸러낼 수 있는 분진용 마스크와 안경 등을 착용해서 눈과 입을 보호한다.

- 외출 후에는 창문을 닫아 먼지 유입을 막고, 옷과 몸에 묻은 먼지를 턴 후 깨끗한 물로 손, 발, 얼굴을 꼼꼼히 클렌징한다.

- 미세먼지로 공기가 건조해지기 때문에 가습기 등으로 습도를 적당히 유지하고, 답답한 목은 약한 소금물로 가글해서 자주 헹궈준다.

- 물이나 차를 자주 마셔 수분을 보충하고, 기도의 점막이 마르지 않도록 하는 것이 좋다.