[날씨와 생활건강] 예쁜 코 만드는 셀프지압법

오늘(7일) 하늘도 맑고, 포근한데다가 공기까지 상쾌한 하루였어요.

서울지역의 미세먼지농도가 30마이크로그램 정도로, 비가 막 그쳤을 때 만큼 공기가 깨끗했고요.

또 시정은 20km까지 길어서 남산에서 봤을 때, 북쪽으로는 도봉산, 남쪽으로는 청계산과 같은 외곽지역의 산들까지 잘 보일 만큼 시야가 아주 좋았습니다.

내일도 우리나라는 맑은 구역의 영향을 받기 때문에 전국적으로 내일도 아주 좋은 날씨가 예상되는데요.

하지만 아침기온은 오늘과 비슷한데, 낮기온은 더 오르기 때문에 그만큼 크게 벌어지는 일교차를 가만하셔야겠고요.

조금 번거로우시더라도 아침 저녁시간에 걸칠 수 있는 겉옷을 꼭 챙기시기 바랍니다.

내일은 북동풍도 좀 잦아들면서 서울·경기와 영서뿐만 아니라 영동지방도 맑은 하늘을 보이겠고요.

충청지방도 맑고, 일교차가 10도 이상 크겠습니다.

남부지방에도 맑은 하늘 보이면서 전주와 광주의 기온이 18도, 대구는 19도까지 올라서 낮동안 아주 따뜻하겠습니다.

<원포인트 생활정보Q. 비염예방에 효과적! 예쁜 코를 만들어주는 셀프 지압법!>

- 엄지손가락은 눈 앞머리에 놓고 나머지 손가락은 광대뼈를 올려 준 다음 눈 앞머리에 올려놓은 엄지를 안으로 밀어준다.

- 가운데 손가락을 코의 좌, 우 뼈에 얹고 옆으로 밀면서 위로 올려준다.

- 이 때, 손가락의 위치가 변하지 않는 것이 중요하다.

- 엄지손가락 이외의 손가락을 반대쪽 얼굴의 귀 밑과 턱이 붙어있는 부분에 올려주고 엄지 끝으로 콧방울을 옆으로 눌러 지압한다.

- <셀프지압법 효과> 혈을 자극해 코를 높이는데 도움을 주고 비염예방에 효과적이다.

네, 금요일인 모레까지 대체로 맑은 날씨가 이어지겠지만, 토요일은 구름이 차차 많아지겠고요.

일요일에는 전국적으로 비가 오겠습니다.

주말계획에 참고하세요!

내일 아시아 대륙은 전반적으로 맑은 날씨를 보이겠지만, 방콕이나 싱가폴에는 비가 온 뒤 개겠고요.

유럽도 로마와 앙카라를 제외하고는 대체로 맑은 날씨가 예상됩니다.

토론토와 시카고에는 비가 오겠는데요.

 LA의 하늘은 아주 맑겠고요.

뉴욕에는 구름이 많겠습니다.

(조경아 기상캐스터)