[건강] "아이 키우기, '혈압' 낮추는 효과 있어"

아이를 낳아 기르다보면 하나부터 열까지 신경 써야 할 일들이 참 많습니다.

그러나 자식을 키우는 것이 혈압을 낮춰주는 효과가 있어서 건강에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

미국 브리그험영 대학 연구팀이 198명의 성인을 대상으로 조사한 결과인데요.

아이를 기르는 사람들의 혈압이 그렇지 않은 사람들보다 수축기 혈압은 3포인트, 확장기 혈압은 4.5포인트 가량 낮은 것으로 나타났습니다.

이 같은 효과는 특히 여성들에게서 더 두드러졌는데요.

무려 7포인트에서 12포인트까지 낮았습니다.

연구팀은 자녀를 키우면서 받는 스트레스보다 커가는 자식들을 보면서 느끼는 행복이 더 크고, 삶의 목적을 다시 찾는 과정에서 혈압이 낮아지는 효과가 나타나는 것으로 분석했습니다.