[날씨와 생활건강] '나이테' 목주름, 쫙 펴고 살자

날짜는 12월로 들어섰는데 날씨는 너무 포근하죠.

오늘(1일)도 서울의 낮기온이 10도까지 올랐습니다.

하지만 서울을 비롯한 수도권 지방 하루종일 안개가 짙었는데요.

아침에는 복사냉각으로 인한 박무가, 낮동안에도 연무의 형태로 하루종일 안개가 이어졌습니다.

내일 아침도 대부분 지방에서 안개가 심할텐데요.

출근길 조심운전 하셔아겠습니다.

또 오늘도 비교적 따뜻한 고기압이 영향을 주고 있는데요.

하늘이 이렇게 맑은만큼 밤사이 복사냉각이 활발히 이루어지면서 내일 아침은 꽤 춥겠습니다.

그리고 북쪽에 만들어진 기압골에서 비구름이 발달할텐데요.

내일 오후부터 흐려저서 목요일인 모레, 전국적으로 영향을 주겠습니다. 

수도권과 강원도는 오후들어 흐려지겠고요.

아침기온 0도 안팎으로 내려가겠습니다.

충청지방도 내륙쪽은 영하권의 추운 날씨가 예상됩니다.

호남지방의 수은주도 아침에 0도선, 낮동안은 10도를 웃돌면서 일교차가 크겠고요.

영남지방도 오후들어 구름이 많아지겠고, 아침에만 조금 쌀쌀하겠습니다.

<원포인트 생활정보Q. 예방이 중요해요! 피부나이테 목주름을 관리하는 뷰티습관>

- 자외선에 노출되어 있는 목 부분까지 자외선차단제를 꼼꼼히 바른다.

- 틈틈히 목을 돌려주거나 턱을 위아래로 들었다 내려주고, 손으로 턱을 쓸어 올리는 등 자주 목 스트레칭을 해주면 좋다.

- 목에도 땀이나 노폐물들이 쌓이기 때문에 밑에서 위로 쓸어주며 클렌징해주고, 목 전용크림을 발라주어 목의 피부를 보호한다.

- 스팀타월로 각질을 제거해주고, 목 크림이나 목 전용패치를 붙여 목에 수분과 영양을 주도록 한다.

네, 목주름을 예방하려면 보신 거와 같은 꾸준한 스트레칭과 함께 베개를 조금 낮춰보세요.

자는동안 목주름이 겹쳐지는 것도 목주름의 주된 원인입니다.

이번 토요일쯤 또 한 번 전국적으로 비가 오겠습니다.

목요일과 토요일 기억해두세요!

내일 우리나라 주변은 대체로 맑겠는데요.

방콕은 흐리고, 싱가폴에는 비가 오겠습니다.

유럽에는 런던과 파리, 그리고 아테네에 비소식이 있겠고요.

북미는 대체로 흐린 가운데, 댈러스에 비가 오겠습니다.

(조경아 기상캐스터)