[맛있는경제] 수능 앞둔 수험생의 건강식 '대추'

한가위 준비로 더욱 분주한 한 주가 시작됐습니다.

저도 명절 기분을 내보려 한복을 입어봤는데 벌써부터 마음이 들뜹니다.

올해 추석 제수상엔 과일이 대세라고 하잖아요! 

오늘(28일)은 감초처럼 명절 때 빠지지 않는 밤과 대추까지 나와 있네요.

[서승아/한의사 : 네, 1년 중 가장 과일을 푸짐하게 먹을 수 있는 날이 한가위죠. 그만큼 달콤함과 영양을 우리에게 선물해 주는데요. 밤은 비타민 B1의 함량이 쌀의 4배나 되며 인체의 성장발육을 촉진하는 비타민 D가 풍부할 뿐 아니라 알코올의 산화를 돕는 비타민 C도 풍부해 숙취를 없애는데 도움이 됩니다.]

밤은 생긴 것 그대로 아주 야무지네요. 영양도~.

[서승아/한의사 : 한가위에 빠질 수 없는 것이 또 이 햇대추잖아요. 대추의 식이섬유는 발암 물질을 흡착해서 몸 밖으로 밀어내는 항암효과를 가진다는 연구결과도 있는데요. 또 대추는 불면증을 없애고 마음이 안정시키는 효과가 있어 수능을 앞 둔 수험생의 건강식으로도 좋습니다.]

역시 1년 중 가장 풍성한 한가위 음식답네요.

자, 지난주에도 과일 시세를 알아봤는데 이번 주는 조금 오르지 않았을까 짐작도 돼요?

[이재호/농협 하나로클럽 유통전문가 : 지난 주 사과와 배, 단감을 비롯한 전반적인 과일시세가 전년 대비 20%가량 하락했지만 이번 주 들어 본격적인 추석 준비가 시작되면서 시세는 전주대비 평균 10%가량 상승했는데요. 대추의 경우 시세는 전년과 비슷하지만 전주 대비 소폭 하락세를 보이고 있고, 밤은 전년대비 소폭 상승한 상태입니다.]

종류별로 등락이 있네요.

우리 주부님들 장보기 손쉽게 구체적인 가격 알려주시죠.

[이재호/농협 하나로클럽 유통전문가 : 네, 현재 사과는 3개 한 팩에 9,900원, 배는 3개 한 팩 8,500원, 단감 100g에 535원, 생대추 400g에 3,100원, 햇밤 100g에 650원에 판매되고 있습니다.]

(박지은 리포터)