[건강] 더워지는 날씨, 신발 속 무좀균 예방법

요즘 거리를 다니다 보면 뒷굽이 아찔할 만큼 높은 킬힐과 굽이 아예 없는 플랫 슈즈가 크게 유행하고 있는데요.

그런데 날씨가 더워지면 이 두가지 신발 모두 무좀균을 조심해야 합니다.

패션의 완성은 구두인데요.

하지만 멋을 챙기기에 앞서 건강에 신경을 쓰지 않으면 안되겠죠?

굽이 높은 킬힐과 굽이 없는 플랫슈즈 모두 척추와 관절, 발바닥에 무리를 줄 뿐만 아니라 날씨가 더워지면 무좀균이 들끓기 십상이라고 전문가들은 지적합니다.

먼저 킬힐은 신발이 발을 꽉 조이는데다 높은 굽 때문에 체중이 앞으로 쏠리면서 통풍이 잘 안 되고, 플랫슈즈 역시 맨발로 신는 경우가 많아 습기가 차기 쉽기 때문입니다.

무좀균은 땀으로 불어난 피부의 맨바깥쪽 각질층이 불어나면서 생겨나 끈질기게 생명을 유지하고, 한 번 시작되면 완치가 어려워 무엇보다 예방이 중요합니다.

발을 깨끗이 씻고 완전히 말리는 것은 물론, 통기성 좋은 신발을 선택하는 것이 좋은데요.

벗은 신발 안에 가루형 무좀약을 뿌리거나 커피가루, 녹차팩, 신문을 넣어두면 냄새와 습기, 곰팡이를 제거하는 효과를 볼 수 있습니다.

또한 공중시설에서는 맨발로 다니지 말고 공용실내화를 신지 않는 것도 중요합니다.