[건강] 키스, 포옹 많이 하면 스트레스 덜 받아

자주 껴안고 또 키스하는 것이 스트레스를 줄이게 한다는 흥미로운 연구결과가 나왔습니다.

스위스 취리히대 연구팀은 결혼은 앞 둔 독일인 커플 51쌍을 대상으로 신체적 친밀감이 정신 건강에 어떤 영향을 주는 지 연구했습니다.

연구팀은 실험 대상들에게 1주일 동안 신체 접촉이 얼마나 이루어 지는지 묻고, 이들의 침에서 스트레스 호르몬인 코르티졸 수치를 측정했는데요.

그 결과 손을 잡거나 포옹, 키스 등 신체적 친밀감이 많은 커플일수록 코르티졸 수치가 적은 것으로 나타났습니다.

뿐만 아니라 직장에서 좋지 않은 일이 있을 때도 껴안아 주면 스트레스 호르몬 수치가 감소하는 것으로 나타나, 신체적인 애정표현이 정신건강에 확실히 도움을 준다고 연구팀은 밝혔습니다.

(공민지 리포터)