[날씨와 생활건강] 환절기 감기 쫓는 건강차!

맑고 청명한 가을날씨가 계속입니다.

낮기온도 25도 위로 훌쩍 올라섰는데요.

오늘(1일) 북동풍이 불어들오면서 강원·영동지방은 흐리고 빗방울이 오락가락했었죠.

하지만 서쪽지방에서는 기온이 더 오르는 원인이 됐는데요.

오늘 광주의 기온이 28도선, 전주가 27도선, 서울의 기온도 26도 가까이 올라서 한낮에는 살짝 더웠습니다.

내일도 우리나라는 맑은구역의 한가운데 들면서 아주 깨끗한 하늘을 보이겠고요.

복사냉각으로 인해 아침에는 짙은 안개가 끼는 곳이 많겠습니다.

또 내일도 오늘처럼 일교차가 10도 이상 크게 벌어지는 곳이 대부분이니까요.

감기 걸리지 않도록 조심하셔야겠습니다.

자세한 내일 날씨에요.

서울·경기와 강원·영서지방은 내일도 아주 맑겠고 영동에는 구름이 조금씩 지나겠습니다.

충청지방에도 맑은 날씨 보이면서 낮기온은 25도선까지 오르겠고요.

호남지방에도 맑은 날씨가 이어지겠고 전주·광주의 낮기온 26도 예상됩니다.

영남지방도 아주 맑겠고 내륙지방을 중심으로 한낮에는 약간 더운 느낌이 들겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. -  일교차 심한 가을철! 환절기 감기를 예방하는 건강차>

- 대추에는 탄수화물, 단백질, 비타민, 무기질 등 영양소가 풍부하고, 우리 몸에 진액을 보충하고 원기를 복돋아 감기예방에 좋은 식품이다.

- 코감기에 좋은 생강과 파뿌리를 끓는 물에 넣어 우려 마시면 좋다.

- 생강은 따뜻한 성질이라서 감기예방에 좋고, 수족냉증으로 고생하는 여성들에게 아주 좋은 식품이다.

평소에 추위를 좀 많이 타시는 분들이라면 성질이 따뜻한 계피로 차를 드시면 몸에 따뜻한 기운을 더할 수 있고요.

국화차도 감기뿐 만 아니라 두통이나 고혈압을 예방하는데 효과적이라고 합니다.

당분간 맑은 날씨가 이어지다가 일요일부터 차차 흐려지겠고 다음주 월요일에는 전국에 비가 오겠습니다.

내일 우리나라 주변은 모두 맑은 하늘을 보일텐데요. 홍콩이나 싱가폴에는 비가 오겠습니다.

유럽에도 파리와 비엔나에 비소식이 있겠고 로마의 하늘도 흐리겠습니다.

하지만 LA나 댈러스는 아주 맑은 날씨가 예상됩니다.

(조경아 기상캐스터)