[날씨와 생활건강] '치카치카' 양치질 이렇게

비가 오는 수요일이네요.

아직까지는 비교적 조용하게 오는 편이지만 오늘 밤 사이에는 상황이 좀 달라질 것 같습니다.

천둥·번개를 동반한 다소 요란한 비가 올텐데요.

오늘 저녁까지는 보시는 것처럼 주로 서쪽 지방을 중심으로 비가 오겠지만 밤 사이 이렇게 전국으로 확대되겠고요 남서쪽 지방은 내일 오후에 먼저 갤 것으로 예상됩니다.

비의 양도 전국적으로 상당히 많을듯 합니다.

수도권과 충청, 전라북도, 경상북도 쪽에는 많게는 80mm까지도 오겠고요.

특히 내륙산간 지방에는 우박이 떨어지는 곳도 있겠습니다.

자세한 내일날씨에요.

서울·경기와 강원도에는 내일도 한두 차례씩 비가 이어지겠고요.

산간지방에는 짙은 안개가 끼겠습니다.

충청에도 흐린 가운데 가끔 빗방울이 떨어지겠고요.

호남과 제주도에는 한두 차례 비가 온 뒤 낮이나 오후부터 점차 개겠습니다.

하지만 영남 지방은 종일 비구름의 영향이 이어지겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 하루 3·3·3운동 건강한 치아를 위한 올바른 양치질 요령!>

- 칫솔모를 치아 뿌리에 45도 각도로 대고 한 치아에 20번 정도 떠는 듯한 동작과 함께 작은 원을 그리듯 닦는다.

- 윗니를 닦을 때에는 윗니의 잇몸 쪽에서 아랫니 방향으로, 아랫니는 아래쪽 잇몸에서 윗니 쪽으로 원을 그리면서 닦는다.

- 치아의 안쪽은 칫솔을 넣어 치아의 경사를 따라 큰 원을 그리듯 훑고, 어금니의 씹는 면은 칫솔을 앞뒤로 움직이면서 닦는다.

네, 양치질의 올바른 순서 다시 한 번 짚어드릴게요.

안 쪽에서 바깥 쪽, 윗니에서 아랫니의 순서가 맞고요.

윗니와 아랫니를 따로 닦아주는 것이 좋다고 해요.

그리고 수평보다는 수직방향으로 꼼꼼히 닦아주는 습관이 중요하겠죠?

이번 주말 연휴 동안 나들이 다녀오시려면 현충일이 좋겠네요.

토요일과 일요일 사이에는 또 한 번 전국에 비가 오겠습니다.

내일 도쿄는 구름이 많겠지만요 상하이의 하늘은 아주 맑겠습니다.

내일 베를린도 맑은 하늘을 보이겠지만 모스크바나 비엔나, 로마에는 비가 계속 이어지겠고요.

뉴욕이나 LA의 하늘도 내일은 다소 흐리겠습니다.

(조경아 기상캐스터)