직장인 5명 가운데 2명 "가을엔.. 까닭 없이 우울"

낙엽이 떨어지는 가을을 맞아 까닭 없이 외롭고 우울해지며 가을을 타는 직장인들이 상당수인 것으로 나타났다.

인크루트가 운영하는 연봉전문 사이트 오픈샐러리가 리서치 전문기관 엠브레인과 함께 직장인 1천335명을 대상으로 조사한 결과, 39.9%가 '현재 가을 증후군을 앓고 있다'고 답했다고 16일 밝혔다.

가을 증후군이란 가을에 접어들면서 이유 없이 우울함, 외로움, 고독함 등을 느끼는 심리적 증상으로 의학적으로는 '계절성 우울증(SAD)'이라고 부른다.

성별로 남성(33.2%)보다 여성(49.1%)이 가을을 타는 비율이 더 높았다.

가을 증후군 증세로(복수응답) 직장인들은 주로 이유 없이 '외롭고 쓸쓸'(68.9%)하거나 '우울'(52.9%)하다고 밝히고 있으며, 일부는 '신경이 날카롭다'(40.5%)던가 '업무에 집중이 안된다'(40.2%)고 호소하기도 했다.

직장인들은 이 같은 증세에서 벗어나기 위해 대개 '친구, 동료와 대화'(21.8%)를 나누려 하고 있으며, '운동'(17.6%)이나 '여행'(17.6%), '잠'(15.6%), '음악 청취'(11.3%) 등을 통해 이를 극복하려고 노력하고 있다.

특히 남성은 '운동'이나 '잠'을 통해 가을 증후군을 극복한다고 밝힌 반면 여성은 '친구, 동료와 대화'나 '여행'을 선택하는 이가 많아 성별에 따라 대처 방법이 차이가 났다.

(서울=연합뉴스)