혈압이 높은 사람이 날마다 진한 초콜릿을 한 쪽씩 먹으면 혈압을 다소 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔습니다.
독일 쾰른 대학병원 연구팀은 코코아 함량이 많은 초콜릿을 먹으면 체중이 늘지 않고도 혈압을 내리게 할 수 있다고 밝혔습니다.
다만 설탕과 지방, 칼로리를 보강한 초콜릿은 별 효과가 없으며, 코코아가 40내지 60퍼센트 함유되고 칼로리가 30 정도인 초콜릿 6.8그램을 날마다 먹으면 된다고 연구팀은 덧붙였습니다.
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