문화'비만 가족 꼬리표' 부부, 간헐적 단식으로 '인생 역전'
문화자신의 몸으로 직접 검증…"간헐적 단식, 새로운 형태의 운동"
문화최적의 공복 시간은 '16시간'…체중 감소 및 유지 효과 보여