SBS뉴스

안녕하세요. ^^

항상 에스비에스 뉴스를 애정하는 시청자입니다.


스마트폰과 노트북 사용시간이 많은 현대인들은 거북목과 척추질환으로 고생을 많이 합니다.

외발자전거는 두발자전거처럼 바퀴를 굴리면서 하는 운동이라

대퇴부 및 하체 근력강화에도 도움이 될뿐 아니라

여기에 더하여 척추를 쭈욱 펴서 균형을 유지해야 해서

자세 교정 및 척추 근력 강화에도 최고의 운동입니다.

좌우 발에도 같은 힘이 실려야해서 몸 전체의 균형에도 아주 좋습니다.

같은 시간을 운동했을 때 두발자전거의 3배이상의 운동량이어서

운동량이 많이 필요한 사람들이나 다이어트 등의 부수적 효과도 아주 좋습니다.

비용도 크게 들지 않고, 자전거 내구성도 뛰어나서

학생들이나 서민들이 장기간에 걸쳐 즐기기에 아주 좋은 운동입니다.


일본에서는 초등학교 정규 과목으로 채택이 되어 교육중이며

코로나전에는 한국에서도 각종 초중학교 및 전국 동호회에서 크게 사랑받는 레포츠였습니다.

2년마다 전세계외발자전거대회도 개최되었으며, 2018년에는 한국이 개최국이었습니다.

전국 대회와 장거리대회, 마라톤대회도 매년 봄가을에 열리고 있고,

벌써 20여년의 역사를 가지고 있습니다.

코로나로 인해 외발자전거의 인기가 조금 시들해지긴 했으나

아직도 서커스가 아니라 척추 건강에 좋은 레포츠로서

초중등생들과 성인들 및 노년층 매니아들에게도 사랑을 받고 있습니다.


허리 건강이나 신체 균형으로 인해 고통받고 있거나

주머니 사정이 넉넉지 않은 현대인들에게

비용은 크게 들지 않지만 운동량과 척추건강에 좋은 이 좋은 외발자전거 운동을

엠비씨 뉴스에서 소개해 주시기를 요청드립니다. ^^


이를 통해 코로나 이후로 힘들어하고 있는

대한민국 외발자전거를 연구 제작 보급 중인 연구소와 업체가

좋은 레포츠인 외발자전거의 명맥을 유지할 수 있도록 지원해주실수 있으니

소개를 안할 이유가 없으십니다.