치매 없는 노년 보내려면 '세 가지'만 없으면 된다?

두 번째 알찬뉴스 바로 살펴보겠습니다.

건강 관련 내용 하나 더 가지고 왔습니다.

치매 늦추는 방법을 중국 칭화대와 미국 뉴욕대 등 명문대 공동 연구팀이 연구했는데요.

혈압, 혈당, 흡연, 이 세 가지만 관리해도 치매 없는 노년을 보낼 수 있다고 하네요.

48세부터 정상 혈압 정상 혈당을 유지하고 흡연을 하지 않는다면 치매 없는 삶이 평균 13년 더 길어진다고 밝힌 겁니다.

또 위험 인자 수와 관계없이 여성이 남성보다 치매 없이 사는 기간이 더 길었습니다.

세 가지 위험 인자가 전혀 없는 경우에 여성은 약 31년 , 남성은 약 29년 동안 치매 없이 살 수 있는 것으로 나타났습니다.

연구 시작 시점이 평균 56세인 것을 고려하면 여성은 87세, 남성은 85세까지는 치매 걱정 없는 삶을 살 수 있다는 뜻이겠습니다.