[자막뉴스] 젖먹이 아기부터 '수면 부족' 시달리는 한국…왜?

한국 아기들이 미국과 호주에 비해 수면 시간이 더 짧은 것으로 나타났습니다.

성신여대 심리학과 서수연 교수 연구팀은 호주 모나쉬대학과 공동연구에서, 한국 미국 호주 여성 2천5명을 대상으로 설문조사를 진행했습니다.

그 결과 한국 유아는 전 시점에서 미국 유아보다 수면 시간이 짧았고, 호주와 비교했을 때도 생후 12개월, 24개월 시점에서 수면 시간이 더 짧은 것으로 나타났습니다.

특히 생후 12개월 시점에 한국 유아는 미국과 호주 유아보다 하루 평균 74분 더 적게 자는 것으로 나타났는데, 이를 주 단 위로 환산하면 7시간 이상의 수면 부족으로 이어졌습니다.

한국 유아의 약 33%는 수면 중 보호자의 개입이 필요하거나, 밤중에 자주 깨는 등의 수면 문제를 겪고 있었고, 이는 보호자의 수면 부족과 야간 양육 스트레스를 늘리는 요인이 되기도 했습니다.

결과적으로 한국 산모의 불면증 증상 비율도 미국과 호주에 비해 현저히 높았습니다.

또, 연구에서는 유아가 생후 12개월일 때 부모와 아이가 한 침대에서 함께 자는 비율이, 한국의 경우 미국 6%, 호주 31%에 비해 현저히 높은 85%로 나타났습니다.

연구팀은 이런 현상이 개인의 문제가 아니라 사회 구조와 직접 연결돼 있다면서, 부모 중 특히 어머니에게 집중되는 야간 육아 부담, 그리고 아버지의 늦은 퇴근으로 유아의 취침 시간이 지연되고 아기와 함께 자는 것을 고집하는 수면 문화가 산모들의 수면 문제, 나아가 저출산 같은 사회 문제로 확산하고 있다고 밝혔습니다.

(취재 : 정혜경, 영상편집 : 소지혜, 디자인 : 육도현, 제작: 디지털뉴스편집부)