'이 동작' 일주일만 하면 5cm 커진다?…화제의 운동법

요즘 부모님들 아이 키에 참 관심이 많으시죠?

일주일만 따라 하면 5cm가 커진다는 운동 영상이 등장해 해외 소셜미디어에서 화제를 모으고 있습니다.

미국 샌프란시스코의 요가 강사가 소개하는 운동법입니다.

팔을 앞뒤로 움직이면서 발꿈치를 바짝 올리고 하늘을 향해 고개를 젖히는 동작을 50번 정도 반복하는 건데요.

이 강사는 매일 아침 이 동작만으로 185㎝였던 키카 193㎝까지 커졌다고 주장하고 있습니다.

영상이 화제가 되면서 소셜미디어에 따라 하는 사람들이 속출하고 있는데요.

성인 남성인데도 꽤 효과를 봤다는 반응들이 이어지고 있습니다.

정말 영상 속 운동 동작 하나만으로 키가 커질 수 있는 걸까요?

일단 전문가들은 실제 키가 커지지는 않지만 숨겨진 키를 찾을 수 있다고 말하는데요.

성장기가 끝난 성인은 성장판이 닫혀 키가 클 수는 없지만, 스트레칭으로 굽어있던 등과 목이 펴지면서 원래 키로 돌아오는 체형 교정 효과는 얻을 수 있다고 하네요.

(화면출처 : 틱톡 yogawithmax)