현대인의 주적인 스트레스와 불안을 다스리는데 요가만큼 효과적인 운동이 또 있을까요?
혹시 정적인 요가에 싫증을 느끼셨다면, 이런 건 어떨까요?
탁 트인 야외에서 사람들이 요가를 하고 있습니다.
그런데 사이로 웬 염소가 돌아다니는데요.
방해되니까 쫓아버려야 하는 것 아닌가 싶은데 사실은 함께 요가 수업을 받는 중입니다.
이른바 '염소 요가'라고 동물과의 교감을 통해 심신의 안정과 치유 효과를 극대화하는 이색 프로그램인데요.
미국과 영국, 덴마크 등의 농장에서 선보여 큰 인기를 끌고 있습니다.
사람들을 무서워하거나 덤비지 않고 요가 조교처럼 구는 염소의 모습이 기특하다고 해야 할까요?
사람들과의 접촉에 익숙하고 깨끗하기 때문에 요가 수업의 완벽한 도우미라고 하네요.
(화면 출처 : 유튜브 MLive, Peacock Road Family Farm, Starkie Bros Garden Cente)