안심하고 먹어도 될까요? 기사로 함께 살펴보시죠.
다수의 무설탕 탄산음료는 설탕보다 무려 600배 높은 단맛을 내는 수크랄로스와 200배 단 아세설팜칼륨 등을 사용합니다.
두 감미료는 그램당 4킬로칼로리인 설탕과 달리 열량도 거의 없다시피 해서 다이어트하는 소비자들을 유혹하고 있죠.
전문가들은 적당히 먹는 건 괜찮다면서도 이런 대체감미료가 장기간 인체에 미치는 영향이 제대로 검증되지 않은 만큼 과도한 섭취는 경계했습니다.
다만, 술은 제로 딱지가 붙었다고 해서 칼로리가 확 낮아지는 건 아니라고 해요.
한 소주회사의 일반 소주 한 병이 330킬로칼로리 정도 되는데, 같은 업체에서 내놓은 제로 소주는 320킬로칼로리입니다.
설탕을 뺐는데도 열량 차이가 크지 않은 이유, 애초 소주에는 당 함량이 높지 않고 알코올 자체가 1g당 7킬로칼로리로 고열량이기 때문이라고 합니다.
