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[자막뉴스] 배고픈데 살도 찐다…간헐적 단식의 배신
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[자막뉴스] 배고픈데 살도 찐다…간헐적 단식의 배신

조동찬 의학전문기자
작성 2022.11.21 14:34 조회수
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다이어트 효과가 입증된 방식으로 '간헐적 단식' 실행하는 분들 많으시죠. 하루 중 16시간 굶고 8시간 동안 먹는 방법이 대표적인데요. 그런데 '간헐적 단식'이 역효과를 불러일으키는 경우도 있습니다. 어떤 경우인지 영상으로 통해 확인하시고 건강에 도움되도록 다이어트 하시는게 좋겠습니다.
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