육식은 정말 건강에 안 좋은 걸까? [뽀얀거탑 의료상담]

[골룸] 뽀얀거탑 의료상담 159 : 육식은 정말 건강에 안 좋은 걸까?

뽀얀거탑에서 진행된 의료상담만을 정리해 선보이는 [뽀얀거탑 의료상담]입니다.

이번 상담은 2021년 5월 21일 뽀얀거탑 283회에서 방송되었습니다.

최근 다양한 이유에서 육식을 줄이고 채식을 하는 사람들이 늘고 있습니다.

일각에서는 육식이 몸에 해롭다고 주장하지만, 오히려 채식만 했을 때 결핍되는 영양소가 많다는 반대의 목소리도 만만치 않습니다.

육식이 정말 몸에 해로운지, 어떻게 먹어야 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있을지에 대해 자세히 상담해드렸습니다.

오늘 '뽀얀거탑 의료상담'에서는 '건강한 식습관'에 대해 이야기 나눕니다.

* '뽀얀거탑'에 사연을 보내주세요. 건강 상담해드립니다 : tower@sbs.co.kr

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