모델 뺨치는 72살 할머니가 공개한 '특급 건강비결'

72살의 나이에도 모델 같은 몸매를 유지하는 이탈리아의 할머니가 자신만의 건강 비법을 공개했습니다.

<오! 클릭> 세 번째 검색어는 '모델 뺨치는 할머니'입니다.

멀리서 찍은 사진을 보면 20대로 착각할 수도 있는 72살의 윌리엄스 할머니.

170cm 장신에 몸무게는 60kg를 꾸준히 유지하고 있습니다.

할머니의 건강 유지 비법은 꾸준한 운동과 건강식, 그리고 오늘 할 일을 내일로 미루지 않는 성격이라고 합니다.


운동을 하다 보면 이런저런 핑계로 건너뛰는 경우가 많지만 윌리엄스 할머니는 28살부터 지금까지 운동을 건너뛴 적이 없다고 합니다.

식사는 주로 콩류와 당근, 브로콜리와 버섯을 재료로 조리법만 바꿔 소식한다고 하는데, 할머니는 "건강과 몸을 유지하는 데 가장 중요한 건 본인의 의지"라고 말했습니다.

누리꾼들은 "꾸준함이 제일 어려운 건데 대단해요! 열정이 느껴집니다." "그니까 결국 맛있는 건 못 먹는다는 거죠? 저는 자신 없네요ㅠㅠ" 라는 반응을 보였습니다.

(화면출처 : 인스타그램 Norma Williams)