[날씨] 미세먼지에 황사까지…탁한 공기, 건강 주의하세요

파란 하늘이 그립기만 한 요즘이죠.

오늘(18일)도 고농도 미세먼지가 전국을 뒤덮은 가운데 어제보다 공기가 더 탁하겠습니다.

현재 전국 곳곳으로 초미세먼지 주의보가 발효 중인 상태고요, 설상가상으로 중국에서 날아온 황사까지 영향을 주겠습니다.

당분간 한파도 없고 뚜렷한 비 소식도 없기 때문에 지금으로서 할 수 있는 최선의 예방법은 첫째 황사용 마스크를 생활화하시고요, 둘째 외출 후에는 샤워와 수분 보충을 틈틈이 해주셔야겠습니다.

마지막으로 미세먼지 배출에 도움이 되는 브로콜리나 미나리, 시금치와 같은 그린 푸드나 미역이나 다시마, 톳 등의 해조류 등을 잘 섭취 해주시는 게 좋겠습니다.

날은 계속 포근하겠습니다. 오늘 서울 한낮 기온이 6도, 전주는 9도, 대구는 10도까지 오르겠습니다.

이번 주말까지도 온화한 날씨는 계속되겠지만, 미세먼지가 기승을 부리겠습니다.

(정주희 기상캐스터)