두 손가락 팔굽혀펴기 '거뜬'…79세 건강 비결

[이 시각 세계]

'건강은 행복의 어머니이다'라는 말이 있죠?

하지만 꾸준히 건강관리를 하기란 쉽지 않은데요, 중국에 20년 동안 꾸준한 운동을 해 온 할아버지가 있습니다.

여기는 중국 허난 성입니다.

백발이 성성한 할아버지가 엄지와 검지, 두 손가락만을 사용해 팔굽혀 펴기를 하고 있습니다.

한번 시작하면 40번에서 50번은 기본이라는데요, 유연성도 대단합니다.

80세를 앞둔 할아버지 같지 않죠?

팔의 힘만으로 나무에 매달리는 모습은요, 마치 영화에 나오는 무술 고수를 연상케 하기도 하는데요, 올해 79세인 이 할아버지는 20년 동안 이런 운동들을 해왔고 덕분에 큰 병 한 번 걸리지 않았다고 합니다.

실천하기는 어렵지만 가장 확실한 건강비결, 바로 이런 꾸준한 운동이 아닐까 싶습니다.