[비디오머그] 잠자고 있는 잠수 능력 깨우는 '특별한 호흡법'

지난 20일, 서울 성동교육문화관 수영장에서 KFT와 원브레스가 주최한 '프리다이빙 동호인 대회'가 열렸습니다. 

프리다이빙은 공기통을 사용하지 않는 무산소 잠수로, 자신의 신체능력으로 수중에서 자유롭게 유영할 수 있는 수중스포츠입니다. 긴 시간 잠수를 하기 위해 고안된 호흡법이 특징인데요, 이 호흡법을 익히면 길게는 5분까지 잠수할 수 있습니다. 

일반인은 1분 숨 참기도 쉽지 않은데요, 어떻게 긴 시간 무산소로 잠수 할 수 있는지 프리다이빙 호흡법을 SBS 비디오머그에서 알려드립니다. 

기획 : 이병주 / 구성 : 박주영 / 편집 : 박선하 / 영상취재 : 이병주·배문산
(SBS 비디오머그)