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청력 건강에 좋은 지압법, 배워봅시다

<원포인트 생활정보 Q. 배워봅시다 청력 건강에 도움이 되는 지압법>

- 양쪽 귀를 잡고 귀 안쪽으로 튀어나온 부위를 둥글게 굴리며 풀어준 다음 귀를 부채꼴 모양으로 늘리면서 귀를 스트레칭한다.

- 귀 바로 앞에 중간 부위에서 입을 벌릴 때 오목하게 들어간 청궁혈을 지압해주면 이명이나 난청 예방에 효과가 있다.

- 흉쇄유돌근과 하악각 사이에 위치한 천용혈 역시 귀를 밝게 해 청력감퇴 예방에 효과가 있다.

- 귓구멍 바깥쪽 뼈와 붙은 이문혈을 지압하면 난청, 중이염, 외이도염 치료에 도움이 된다.

- 지압을 할 때는 3초간 서서히 눌렀다가 서서히 떼 주는 것이 좋다.
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