美 FDA "임신부·수유여성, 생선 더 먹어야"

수은 섭취의 위험성 때문에 임산부들이 꺼려왔던 생선에 대해 미국 정부가 처음으로 '최소한 이만큼은 먹어도 된다'는 권고안을 내놨습니다.

미국식품의약국, FDA는 임신한 여성과 수유 중인 여성, 어린이들이 생선을 더 많이 먹어야 한다는 내용의 보완된 건강 권고안 초안을 발표했습니다.

새로운 권고안에 따르면 수은 함유량이 낮은 새우나 연어, 메기, 대구, 참치 통조림 등 생선 230~340ｇ을 매주 2~3번에 나눠 먹는 것이 좋습니다.

하지만 옥돔류나 삼치, 상어 등은 수은 함유량이 많기 때문에 피해야 합니다.

FDA와 환경보호국은 앞서 임신 기간 최대 생선 섭취량을 제한할 것을 권고한 바 있습니다.

그러나 이번에는 생선이 건강에 이롭다는 추가적인 연구 결과에 따라 최소 섭취량을 제안한 것입니다.

지금까지의 통념을 뒤집는 이 권고에 대해 연구진은 생선 섭취에 따른 위험성보다 이익이 더 크다는 것을 증명한 것이라고 주장했습니다.

FDA의 스티븐 오스트로프 박사는 "많은 여성이 임신 기간 생선을 먹거나 어린 자녀에게 생선을 먹이는 것을 꺼려왔다"며 "이는 건강은 물론 성장과 발달에 긍정적인 영향을 끼치는 중요한 영양소를 놓치는 것"이라고 말했습니다.