<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다 손목건초염의 증상과 예방법!>
- 출산한 산모의 경우 아이를 안아주고, 수유하는 등 손목 사용이 많아지면서 손목건초염으로 고생하는 경우가 많다.
- 손목건초염의 증상으로는 손이나 손목 저림, 팔목에 시큰거리는 통증, 무거운 물건을 들거나 손빨래 후 물기를 짤 때 손목을 찌르는 듯한 통증이 나타난다.
- 손목건초염 예방을 위해서는 손목을 쉬어주면서 찜질을 병행하는 것이 좋다. 부기나 열감이 있을 때에는 냉찜질을, 통증만 느껴질 때에는 온찜질을 해주도록 한다.
- 만약 육아로 인해 휴식을 취하는 것이 힘들다면 수유할 때 쿠션을 이용하거나 아이를 안을 때 아기 띠를 사용하면 증상을 완화하는 데 도움이 된다.
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