[날씨] 서울 한낮 27도…초여름 더위 계속

낮 동안은 볕이 무척 강해서 이제 차에서는 자연스럽게 에어컨을 켜게 되시죠.

이런 날은 자외선에도 대비를 잘 해주셔야 합니다.

지금 오늘(19일)의 낮 최고기온과 자외선지수 보고 계신데요.

기온이 더 높았던 남부지방에서 자외선지수도 같이 높았었지만, 상대적으로 기온이 낮은 영동지방 중에서도 강릉이나 고성의 경우 자외선 지수 '매우 높음' 단계를 보였습니다.

이 자외선이라는 게 기온보다도 하늘 상태가 어떤지에 영향을 많이 받기 때문인데요.

비 예보가 있는 내일은 남부지방의 자외선지수 대부분 '보통'으로 내려갑니다.

비가 오는 시간대가 대체로 낮 시간이기 때문에 오늘처럼 볕이 반짝 나는 시간대가 없거나 있더라도 아주 짧기 때문이죠.

하지만 중부지방은 내일도 계속 맑은 날씨가 이어지면서 서울과 충주의 낮 기온 27도, 오늘만큼 덥겠고 오히려 남부지방의 낮 기온이 대부분 25도에 못 미치면서 내일 하루 정도는 좀 편안하게 보내실 수 있겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다 손목건초염의 증상과 예방법!>

- 출산한 산모의 경우 아이를 안아주고, 수유하는 등 손목 사용이 많아지면서 손목건초염으로 고생하는 경우가 많다.

- 손목건초염의 증상으로는 손이나 손목 저림, 팔목에 시큰거리는 통증, 무거운 물건을 들거나 손빨래 후 물기를 짤 때 손목을 찌르는 듯한 통증이 나타난다.

- 손목건초염 예방을 위해서는 손목을 쉬어주면서 찜질을 병행하는 것이 좋다. 부기나 열감이 있을 때에는 냉찜질을, 통증만 느껴질 때에는 온찜질을 해주도록 한다.

- 만약 육아로 인해 휴식을 취하는 것이 힘들다면 수유할 때 쿠션을 이용하거나 아이를 안을 때 아기 띠를 사용하면 증상을 완화하는 데 도움이 된다.

이번 주는 후반으로 갈수록 점점 더 더워져서 금요일쯤 서울의 낮 기온 29도까지 오르겠습니다.

내일 도쿄와 상하이는 흐리겠고요. 베이징, 맑으면서 덥겠습니다.

런던과 파리에는 비 예보, 로마의 하늘도 내일은 좀 흐리겠고 시카고와 뉴욕에 맑은 날씨가 예상이 되지만, LA에도 비가 오겠습니다. 

(조경아 기상캐스터)