[건강] 목 디스크, 수술 없이 간단히 치료한다

현대인들의 필수품이 된 컴퓨터와 스마트폰, 생활은 더 편리해 졌지만 건강을 해치는 원인이 되기도 하는데요.

컴퓨터나 스마트폰 화면을 보다가 목이 뻣뻣해지거나 어깨, 팔이 저린 증상이 지속될 경우 목 디스크를 의심해 봐야 합니다.

팔이 저리고 아픈 증상 때문에 병원을 찾았던 40대 여성입니다.

심한 통증의 원인은 바로 목디스크 결국 수술까지 받았습니다.

[최 모 씨/45세 : 저는 허리하고 목을 수술받았는데요. 다리에 감각이 무디거나 발가락 쪽에 통증이 온다거나 이런 식으로 (증상이 생겨서) 허리라고 생각을 못 했고요. 그래서 전화를 드려봤더니 아무래도 이쪽(목)인 것 같다고 말씀하셔서 치료를 받기로 한 거죠.]

목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크가 빠져나와 신경을 누르거나, 파열되어 통증이 생기는 질환인데요.

최근에는 컴퓨터나 스마트 기기 사용량이 늘면서 젊은 환자들도 크게 증가했습니다.

[이정표/신경외과 전문의 : 목 디스크란 것은 반복적인 사용에 의해서 퇴행성변화로 일어납니다. 물렁뼈 속에 있는 수분 성분이 빠져나고 그로 인해서 뒤쪽 섬유태가 균열이 생기면서 발생하는 것이 목 디스크고, 주로 50대 이상의 장년층에서 발생하는 질환이 목 디스크입니다.]

목디스크가 발생하면 뒷목이 뻣뻣하면서 뒤로 젖히기 힘들 거나, 목의 통증과 함께 팔과 손가락 끝까지 저리고, 때로는 두통이 심해지는 증상이 나타나기도 하는데요.

증상이 심하지 않을 경우 스트레스나 피로 때문이라 생각하고 넘기는 경우도 많습니다. 

[박진규/신경외과 전문의 : 처음에 목 디스크의 증상은 목이 아프거나 아니면 뒷머리가 아프거나 등, 어깨, 이런 정도의 증상, 더 진행되는 경우에는 이제 상, 하지 같이 마비가 옵니다. 그러니까 중풍하고 비슷한 그런 증상을 유발시키는 경우도 많고 그다음에 보행 장애나 배변, 배뇨장애까지도 올 수 있습니다.]

목디스크는 증상의 정도에 따라 비수술적 방법과 인공 디스크로 교체하는 수술적 방법으로 나눠 치료하는데요.

목디스크 환자 중 90% 정도는 빠져나온 수핵만 간단히 처리하는 시술만으로도 치료가 가능합니다. 

[박진규/신경외과 전문의 : 최근에는 디스크가 완전히 파열되지 않은 경우에는 이제 부분마취를 해가지고 고주파 열을 이용을 해서 디스크를 제거하는 그런 시술을 많이 하고 있습니다. 고주파 열에 의한 디스크 시술법은 부분마취를 해서 가능하기 때문에 대개 하루 정도 입원하고 퇴원할 수 있고 시술 후에 보통 한, 두 시간 있다 바로 보행이 가능할 정도로 굉장히 간단하고 합병증 발생률을 극히 적고 드물면서 이제 활동을 바로 할 수 있다는 큰 장점이 있습니다.]

현대인들의 건강을 해치는 목디스크, 목 건강을 지키려면 컴퓨터 등 스마트 기기를 사용할 때는 모니터를 눈높이에 맞게 조절하고 목 근육의 긴장을 풀어줄 수 있도록 시간 날 때마다 가볍게 목 스트레칭을 하는 습관이 필요합니다.