겨울철에 탈모 급증…머리카락 지키는 법

<앵커>

날이 추워지면서 탈모가 심해졌단 분들이 많습니다.

소중한 머리카락 지키는 법 조동찬 의학전문 기자가 알려드립니다.



<기자>

겉으로 보기에 머리숱이 많아 보이는 27살 미혼 남성입니다.

하지만 현미경으로 자세히 보니 머리카락이 촘촘히 있어야 할 자리에 가는 머리카락이 듬성듬성 나 있습니다.

탈모가 진행되고 있는 겁니다.

[탈모 환자 : 가면 갈수록 좀 빠지는 느낌이 들다가. 이마가 더 넓어진 듯한 상황입니다.]

초겨울에는 탈모로 병원을 찾는 환자가 20% 늘어납니다.

이유는 이렇습니다.

추위 극복을 위해 우리 몸은 심장, 간장 같은 내부 장기로 많은 에너지를 공급해야 합니다.

이를 위해 다른 부위에는 에너지 공급을 줄여야 하는데 그게 머리카락입니다.

머리카락으로 갈 단백질을 다른 장기의 에너지원으로 쓰는 겁니다.

때문에 겨울철 무리한 다이어트는 심각한 탈모를 유발할 수 있습니다.

탈모 예방을 위해서는 단백질이 많은 고기와 비타민 A가 많은 생선 비타민 D가 많은 견과류 등을 충분히 섭취해야 합니다.

또 머리를 자주 감는 건 두피에 해로울 수 있습니다.