<원포인트 생활정보 Q. 무릎 관절의 과도한 사용이 원인! 슬개골 연골연화증의 예방과 치료>
- 무릎을 약간 구부린 상태에서 슬개골을 압박할 때 슬개골 후방에 통증이 느껴지면 슬개골 연골연화증으로 진단할 수 있다.
- 슬개골 연골연화증을 예방하기 위해서는 운동 전 충분한 스트레칭을 하도록 하고, 무릎 관절이 약한 분들은 쪼그려 앉거나 무릎을 꿇는 자세도 피하도록 한다.
- 하이힐이나 키 높이 깔창을 이용하면 연골에 무게가 실려 마모가 오거나 관절염이 생길 수 있으므로 주의하도록 한다.
- 만약 계단을 오르내릴 때 통증이 느껴진다거나 무릎을 펼 때 삐걱거리면서 소리가 난다면 전문의를 찾아 진료를 받도록 한다.
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