"운동하는 10대, 학업성적 향상" 영국 연구진

규칙적으로 운동하는 10대 학생의 시험성적이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.

어린이가 11세 때 신체활동을 많이 하면 할수록 학교에서 영어, 수학, 과학 성적이 더 좋아졌다.

13세와 15, 16세 학생에 대한 연구결과도 같은 것으로 22일 영국 스포츠의학 저널에 게재된 보고서에서 밝혀졌다.

15~16세의 경우 남학생은 운동 시간이 17분, 여학생은 12분 늘어날 때마다 성적이 올라갔다.

연구진은 이에 따라 매일 60분의 운동 권장 지침을 지키는 학생은 학업성적증명서의 등급이 C 학점에서 B 학점으로 오르는 등 1등급 승급도 가능하다며 규칙적인 운동을 제안했다.

영국 스트래스클라이드 대학의 존 라일리 체육보건학 교수는 "신체 활동의 효과가 아주 크다는 점을 연구 결과가 시사한다"면서도 "실제 남학생의 하루 평균 운동시간은 29분, 여학생은 18분에 불과했다"고 지적했다.

이번 조사연구는 영국 남서부지역에서 1991~1992년 출생한 학생 5천 명을 대상으로 실시됐다.

연구진은 이들의 사회경제적 배경과 식생활, 몸무게 등 요인을 표본 집단 구성에 참조했다.

세계보건기구는 5~17세 어린이와 학생에게 매일 한 시간의 운동을 권장하고 있다.

(런던 블룸버그=연합뉴스)