<원포인트 생활정보 Q. 무릎 질환 연골연화증의 예방과 치료법!>
- 연골연화증은 하이힐 착용으로 인해 나타나는 대표적은 무릎 질환이다. 굽이 높은 신발이 무릎의 부담을 증가시켜 연골을 약하게 만드는 것이다.
- 연골연화증이 발생하게 되면 계단을 오르내릴 때, 오랜 시간 앉았다 일어날 때 무릎이 뻐근해지면서 통증이 생긴다.
- 연골연화증을 예방하기 위해서는 평소 무릎에 무리가 가는 운동보다는 자전거 타거나 의자에 앉아 무릎을 부드럽게 움직여서 완전히 굽히지 않는 동작을 반복하는 것이 좋다.
- 만약 약물이나 휴식만으로 증상이 호전되지 않는다면 전문의를 찾아 상담 및 치료를 받는 것이 좋다.
동영상 기사
동영상 기사
동영상 기사
![[단독] 장윤기 집에 훼손된 '리얼돌'…경찰 아버지가 없앴다](http://img.sbs.co.kr/newimg/news/20260701/202198056_300.jpg)
동영상 기사
댓글
방금 달린 댓글
첫 번째 댓글을 남겨주세요.
0 / 300
댓글