[영상토크] '추석' 당류 과잉섭취 주의하세요

우리 국민의 당류 섭취량이 빠르게 늘고 있는 것으로 나타났다. 특히 젊은 층의 경우, 음료수 등을 통해 단맛에 길들여지고 있어서 각종 성인병의 원인이 되고 있다. 

식약청 조사 결과 우리 국민의 1일 평균 당 섭취량은 61.4g으로 지난 2008년 보다 17% 늘어났다. 게다가 젊은 층은 당의 2/3를 탄산음료나 커피 빵 같은 가공식품으로 섭취한다. 

명절 추석을 맞아 당의 과잉 섭취를 조절할 필요가 있어 당류에 관한 예를 영상으로 담았다.