<원포인트 생활정보 Q. 해외여행 중 흔히 겪는 질환 '물갈이' 그 증상과 치료법!>
- 물갈이를 하게 되면 고열로 인한 두통과 한기, 어지럼증, 잦은 설사와 구토증상을 보인다.
- 물갈이를 예방하기 위해서는 끓인 물이나 생수를 마시도록 한다.
- 과일과 채소는 본인이 껍질을 벗길 수 있는 것으로 먹도록 하고, 음식물은 반드시 익힌 것을 먹도록 한다.
- 물갈이를 치료하기 위해서는 이온음료와 물을 자주 마셔 탈수되지 않도록 하고, 만약 이온음료가 없다면 물에 설탕과 소금을 조금씩 타서 마셔주는 것도 좋다.
- 물갈이는 보통 3~4일이면 호전되지만 만약 증상이 나아지지 않는다면 주치의를 찾아 상담과 치료를 받도록 한다.
해외여행 중 흔히 겪는 질환 '물갈이'…증상과 치료법
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