여성에게 흔한 방광염 예방 위한 습관, 알아볼까요?

<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다 여성에게 흔한 질환 방광염 예방을 위한 생활습관>

- 방광염에 걸리게 되면 하루 8회 이상 소변을 보는 빈뇨 증상이나 갑작스러운 요의를 느끼는 요절박 증상, 배뇨통이나 치골 통증이 발생할 수 있다.

- 방광염을 예방하기 위해서는 배변 후 항문을 닦을 때 앞에서 뒤로 닦는 습관을 길러야 한다.

- 평소 물과 채소, 과일을 충분히 섭취하도록 하고, 소변을 너무 오래 참지 않도록 한다.

- 커피나 홍차보다는 요로 감염을 방지하는 크랜베리 주스를 마시는 것도 도움이 된다.

- 만약 방광염이 의심된다면 바로 전문의의 상담과 진료를 받도록 한다.