[날씨] 무더위 당분간 계속…제주 아침까지 비

비가 그치고 해가 반짝 나는 건 좋은데 불쾌지수가 다시 올라가고 있는 게 느껴지시죠.

오늘(19일) 기온도 높고 습도도 높았습니다.

기온은 대체로 30도 가까이 올라섰고 습도는 일부 내륙지방을 제외하고는 대체로 60~70% 이상을 보였는데요.

오늘의 불쾌지수는 10명이 있다면 한 5명 정도 불쾌감을 느끼는 '높은'단계를 보였습니다.

이제 장마전선은 점점 더 아래로 내려가면서 내일 아침까지 제주도에 영향을 줄 거고, 그 이후에는 제주도 남쪽에 머물게 됩니다.

이후로 한동안 쉬면서, 그동안은 맑고 후텁지근한 날씨가 될 거고 저 아래쪽에 있는 4호 태풍 '리피'는 북상하고 있기는 한데 방향을 일본 남쪽으로 꺾을 거라서 우리나라에는 별다른 영향은 없겠습니다.

목요일인 내일도 무척 후텁지근 할 거예요.

하늘은 맑지만, 서울이나 충주의 낮 기온 31도가 예상되고 남부지방도 마찬가지, 전주와 광주의 낮 기온 31도, 대구가 30도 예상되고, 제주도의 비는 내일 오전 중에 그치겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 배워봅시다 허벅지 군살을 빼주는 요가 동작!>

- 두 다리를 가지런히 모으고 서서 상체를 숙인 후 양손으로 발 옆의 바닥을 짚는다.

- 왼쪽 다리를 뒤로 보내 뒤꿈치를 들어 발바닥과 바닥이 수직이 되게 한 후 오른쪽 다리를 90도로 구부린다.

- 상체를 세우고 아랫배를 끌어올려 척추를 곧게 편다. 양손으로 골반을 잡고 편 다리의 허벅지를 끌어 올리며 10초간 유지한다.

- 상체를 숙여 양손으로 발 옆 바닥을 짚고 뒤의 다리를 손 옆으로 가져와 모아준 후 자세를 바로 하고 다리를 바꿔 같은 방법으로 시행한다.

- 허벅지의 군살을 제거하고 허벅지 근육을 강화해 탄탄한 허벅지를 만드는 데 도움을 준다.

네, 금요일과 토요일사이에는 영동지방에 비가 조금 내릴 거고, 장마전선은 다음 주 월요일쯤 역시 제주도에만 한 번 더 영향을 주겠습니다.

내일도 도쿄와 상하이에도 비가 내릴 거고, 하노이와 싱가폴은 대체로 맑지만 많이 덥겠습니다.

런던과 파리에도 비 예보가 있고 이스탄불에 바람이 많이 붑니다.

내일 LA는 맑으면서 낮 기온 26도고 시카고와 토론토도 맑겠습니다. 

(조경아 기상캐스터)